Современная семья: сохраняя и преумножая. Мозг, отдых и работа - почему так сложно переключиться?

Почему так сложно выходить из отпуска? Какие типы активности существуют, и как их воспринимает мозг? С чего лучше начинать возвращение из отпуска? Работа мозга и затрата энергии. Где живёт любопытство? Зачем хвалить себя за выполнение рутинных задач? Как правильно отдыхать? Как отдыхает мозг? Почему соцсети не дают мозгу расслабиться? Почему питание важно для качественного отдыха? Как влияют физические нагрузки на мозг? Как совершать переход от отдыха к работе?

Программа создана при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.