Современная семья: сохраняя и преумножая. Страхи, тревоги, панические атаки – и как с ними бороться

Зачем у человека есть страх как эмоция? Когда страх нормален, а когда «система сломана»? Как появляется страх? Бывают ли страх и неуверенность врожденными? Какие сценарии возникновения страха существуют? Как влияет на психику человека фоновая тревога? Как посмотреть в глаза своему страху? Может ли страх стать стимулом для деятельности? Что такое «паническая атака»? Когда они могут возникать? Какие действия можно предпринять, чтобы прекратить панические атаки?

Программа создана при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.